Lichaam en geest zijn een cybernetische eenheid
Hoewel dit misschien klinkt alsof je een robot bent, is dat niet wat er mee bedoelt wordt. Oh ja en trouwens: Hoi! Lang niet gezien ;). De afgelopen weken waren bijzonder druk en overall bijzonder te noemen trouwens. Een periode waarin we bewust afstand van elkaar moeten houden, in plaats van elkaar opzoeken en daar steun uit kunnen halen. Juist daarom is het belangrijk om te begrijpen dat je lichaam en geest samenwerken. Je herkent het vast wel: Je hebt hard gewerkt en komt thuis met hoofdpijn. Of je bent ergens zenuwachtig voor en je bent misselijk van de spanning. Je weet het al in je hoofd en daarbij voel je het ook nog eens in je lijf. Maar veel vaker begint het andersom en ik zie om me heen dat mensen die signalen niet oppikken, of liever negeren. En dat kan grote gevolgen hebben. Wanneer je langere perioden van druk ervaart reageert je lichaam hierop. Omdat de situatie niet spannend genoeg is om heel even hele erge buik- of hoofdpijn te krijgen, is het een ...