1 Step Coaching

In mijn vorige blog schreef ik over het belang van lachen. Deze keer ga ik dieper in op de waarde van een goed gesprek, want ook daar hebben we het maar weinig over eigenlijk.  Je kent het vast wel: Je hebt net een moeilijk moment/fikse ruzie gehad met je partner en je belt een vriendin* om af te spreken. Wanneer je jouw verhaal vertelt merk je dat je woede zakt en gaandeweg verandert je eigen gedachtengang over de ruzie. Je ziet dat jij ook steken hebt laten vallen. In de eerste instantie voel je daar schuldgevoel bij, maar na een troostende opmerking van je vriendin wordt ook dat minder. Je krijgt meer empathie en compassie voor je partner èn voor jezelf.  Wanneer je in gesprek bent met een ander kun je opluchting voelen, doordat je hetgeen wat je dwars zit niet meer alleen hoeft te dragen. Gedeelde smart is halve smart is niet voor niets een veelgebruikt spreekwoord. Het delen van je verhaal heeft ook als voordeel dat je 'jezelf hoort praten', hierdoor creëer je meer afsta...

  Het belang van speelsheid in een relatie wordt vaak onderschat, mijns inziens. In gesprek met vriendinnen gaat het over: Is hij er voor je, kan hij goed luisteren, is hij lief genoeg, denkt hij mee, doet hij iets in het huishouden en hoe is de seks? Allemaal onderdelen die van belang (kunnen) zijn. En daarmee gaan we voorbij aan een van de belangrijkste dingen in het leven: Lachen.  Mijn zus(je) heeft ooit eens aan een van haar vriendjes gevraagd: 'Als we geen relatie zouden hebben, zou je mij dan aardig vinden?' Een prachtige vraag, die hij uiteindelijk niet kon beantwoorden (deze relatie heeft dan ook geen stand gehouden). Het is niet voor niets zo dat relaties die langer stand houden, vaak ontstaan vanuit vriendschap.  Sta er maar eens bij stil: Een van de verschillen tussen vriendschap en een relatie is het belang van lachen en plezier maken. Zou jij een vriendschap voortzetten waarin je al een tijd niet hebt gelachen, geen plezier met elkaar hebt gehad? Precies, je...